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SUMMARY:A Day of Hand to Hand - Bochum
DESCRIPTION:Standing Acrobatics & Hand-to-Hand Workshop\nBochum — 22. März (1-Tages-Intensivworkshop) \nWenn du deine Standing-Akrobatik und Hand-to-Hand lernen oder verbessern möchtest\, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.\nWir arbeiten an einer soliden Basis mit gezielten Übungen\, technischen Drills und klaren Schritt-für-Schritt-Progressionen. Zusätzlich erwarten dich spielerische und herausfordernde Tricks mit Variationen passend zu deinem Level. \nDer Tag beginnt mit einem spezifischen Warm-up zur optimalen Vorbereitung des Körpers und endet mit einem angeleiteten Cool-down zur Regeneration. \nWorkshop-Inhalte\n\nSchritt-für-Schritt-Guidance zu Standing H2H und F2H\nVerschiedene Ein- und Ausgänge in H2H und F2H (L-Base und Standing)\nTechnik für Lifts\, Würfe und sicheres Spotten\nSpielerische und anspruchsvolle Partnertricks\nIndividuelles Handstandtraining und spezifisches Krafttraining\nArbeit an Positionierung\, Timing und Technik\n\nVoraussetzungen\n\nL-Base H2H & F2H\nStabil auf den Schultern stehen können\n\nFlyer: \n\nSicheres Anspringen in den Handstand am Boden (Halten nicht erforderlich)\nCa. 20–30 Sekunden Handstand an der Wand\n\nBases: \n\nEinen stabilen High Bird tragen können\n\nWenn du unsicher bist\, ob der Workshop für dich passt\, schreib mir gerne eine Nachricht. \nZeiten\n0900 – 12:00\n13:00 – 16:00 \nÜber Tom\nTom ist professioneller Zirkusartist und Trainer mit Spezialisierung auf Hand-to-Hand und Standing-Akrobatik.\nSeine Basis liegt in der niederländischen Akrobatik\, erweitert durch ukrainische Technik und verfeinert unter der Anleitung internationaler Coaches wie Jim & Det\, Wybren Wouda (ACAPA/Codarts) und Slava Kukuskin (Kiew\, Moskau\, ESAC). \nGeboren in Bayern\, entdeckte Tom mit 18 Jahren während seines Chemieingeneurtudiums die Akrobatik. Nach zahlreichen Auftritten in verschiedenen Gruppen\, Duos und Trios in ganz Europa entschied er sich 2014\, sein Studium abzubrechen und als Gaststudent an die Zirkusschule ACAPA in Tilburg zu gehen. Dort schloss er gemeinsam mit Ayla Moes ab\, die heute eine seiner festen Akrobatikpartnerinnen ist. \nSeitdem tritt er international auf Festivals\, in Theatern\, Opern\, Zirkussen und Tanzproduktionen auf. Sein Unterricht verbindet solide Technik mit Humor\, Kreativität und einer Vorliebe für effizientes Training. \nPreis & Anmeldung\nEarly Bird: 70 € (08.03.)\nLazy Bird: 85 € \nSliding Scale\n\n100%+: You can donate to support others\n100%: Standard ticket price\nSocial Price: Use the promo codes “social10” or “social20” for a discounted ticket
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